近日高温不降，夜晚燥热，气压低、湿度大，人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重，易导致人体缺氧，心率加快，肥厚性心肌病等心脏病人普遍感到胸闷、气短，加之气温急剧变化使血压上升，容易诱发和加重原有的心脏病。所以，我们必须学会正确调理生活，防患于未然。

　　肥厚性心肌病患者如何度夏，来听听肥厚化瘀汤验方专家的讲解：

　　1、血压常测量饮食要清淡

　　首先，要控制危险因素，降低发病风险。高血压、高血脂、高血糖是心脑血管意外事件的高危因素，夏季，这些危险因素很容易出现波动。建议患者在血压易波动时期，增加血压测量频率，便于及时调整用药，避免血压大起大落。血脂和血糖也会因气候、饮食的改变而出现波动，应严格加以控制，同时戒烟限酒。

　　其次，饮食要清淡，保证水分充足摄入。饮食清淡，多样化，保持人体酸碱平衡。炎夏时节，心血管病患者应多吃新鲜蔬菜，及豆类、奶类、蛋清、水果、蔬菜、海带、茶叶等碱性食物，利于软化血管，少吃动物脂肪和甜食，多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，禁忌油腻或高脂食物，同时控制钠盐的摄入量。每天坚持喝奶，补充钙质。在睡前及清晨起后喝一杯凉开水，补充水分。勿暴饮冰水，短时间内用大量冰凉饮料易诱发心绞痛，急性心肌梗塞等心血管疾病。

　　2、运动应适量心态要乐观

　　夏季要注意防暑降温，运动应适量，切忌在烈日下行走。运动要适量，不宜太长，避开6时～9时，该时段为肥厚性心肌病高发期，当出现天气闷热、空气中湿度较大时，应尽量减少户外活动。锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候，同时应避免从室外回来后，对着空调长时间直吹冷风，这样易使人体血管调节功能紊乱，而导致心血管患者发生意外，心功能不全的患者注意预防上呼吸道感染。

　　此外，生活要有规律，保持乐观心态。保持生活规律、情绪稳定。特别是老年患者，往往夏季睡眠质量欠佳，如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。有研究表明，每日午睡半小时可使血压及心率曲线出现一个低谷，肥厚性心肌病发病率减少1/3。所以，心脑血管病患者不妨养成午睡的好习惯。

　　午睡对于患有肥厚性心肌病等心血管疾病的朋友来说是最好不过的事，很多朋友都因为养成了非常好的午睡习惯，故可以平稳的度过夏天。

　　3、肥厚性心肌病患者可以服用中药肥厚化瘀汤治疗，让您这个夏天不再受病痛的折磨。

　　特色中医肥厚化瘀疗法能从根本上治疗肥厚性心肌病，具有绿色安全、对身体无毒害作用、复发率低等特点，对不同的肥厚性心肌病患者实行不同的治疗方法，实行“一人一方、辨证施治、因人而异”的个性化治疗方案。

　　临床中药验方肥厚化瘀汤，精选纯中药入药，因人用药，根据病人的症状，特点，标本兼顾，同病异治，在治疗不同阶段，根据病情变化进行辨证加减治疗，这样就显著提高了治疗效果。不仅对治疗肥厚性心肌病有效，而且对其它脏腑也有调节保健作用。

　　肥厚性心肌病患者、肥厚性梗阻型心肌病患者从此再不用担心心衰、猝死的发生，不必再手术、再服西药，不用担心药物依赖和毒副作用，身体会越来越健康，心脏会越来越强壮，只需花很少的钱，治好一生的心病，开始无忧无虑、健康快乐的新生活。

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