重症肌无力（MG）是一种神经肌肉接头的获得性自身免疫性疾病。随着对重症肌无力的认识不断深入，治疗措施的不断进展，重症肌无力已经是可医治的神经肌肉疾病之一。除了医药方面的治疗外，平时的饮食、运动、情绪管理同样也是康复不可少的因素。

　　对于重症肌无力患者来说，肌无力是主要的临床症状，病后不敢运动、避免运动是大部分患者的常有心态。

　　孔氏圣德堂专家认为：病情较为稳定的患者进行适度的运动常常有助于改善身体状况、缓解紧张情绪，对于疾病的康复非常重要。

　　适当锻炼有助于：

　　（1）增强肌肉力量，减轻疲劳感，促进症状好转。

　　（2）改善和维持身体、心理和整体健康状态，令人更加自信、愉悦。

　　（3）提高心肺功能。

　　（4）增加精力和耐力，减少虚弱感。

　　鼓励重症肌无力患者可以进行一些有氧运动，比如步行，使用划船机，骑静态自行车等。重症肌无力患者每天做20-30分钟左右的有氧运动比较合适，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，不要勉强自己。

　　在饮食上也应注意少食苦寒，苦能泻热，易伤阳气，寒能败胃气，易致脾虚泄泻，终致阳气大伤，五脏虚损。重症肌无力患者大多以脾胃不足，应当少食苦寒类。如：

　　1.肉类：兔肉、蛤蚧、蟹等。

　　2.谷类：大麦、荞麦等。

　　3.豆类：绿豆、豆腐、豆浆等。

　　4.蔬菜类：芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜之寒凉品。

　　重症肌无力患者除了适当的锻炼，更重要的是选择合适有效的治疗方法。（重症肌无力如何治疗）重症肌无力患者良方，孔氏临床验方“肌力康复汤”。

　　第一步：疏经健脾，补充气血，改善患者脾胃基础:增强患者本身的免疫,舒经健脾。

　　第二步：养血活络，清热化痰，改善眼睑下垂、眼球转动不灵活，使患者体质能够有一个不错的改善。

　　第三步：镇肝养肌，濡养筋经，修复受损肌神经，疏通脉络，增强乙酰胆碱的分泌。

　　第四步：健脾益气，激活麻痹和休眠的细胞，改善肌肉丰满，使患者强健有力，治疗患者的眼睑下垂、四肢无力、吞咽困难等症状。

　　第五步：润燥舒筋，布精起痿，强肾固元，改善主动肌、吞咽肌、呼吸肌的功能，使患者逐步的不再依靠药物维持病情，从而达到真正的治疗效果!

　　孔氏圣德堂始终秉承“以患者为中心，以疗效为核心”的服务理念，厚德行医。孔氏圣德堂始终以严谨、精湛的医理医术，践行做人、行医的铿锵誓言，以不辱职责使命的精神，书写着一流的为民情怀。孔氏中医，匠心传承，诚于心，精于术，创新方，健于民，筑梦中国，健康天下。

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