立秋以后，天气渐凉，气候干燥。头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，小便短少，大便干结，鼻塞，咳嗽等一系列症状，称为“秋燥”症。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。重症肌无力在秋燥的作用下，容易引起疾病的加重甚至复发。如何安度秋季，自我保健就显得十分重要。

　　重症肌无力患者对秋燥适应性差，耐受力弱，更应重视预防。

　　(1)饮食调养，“清润”为宜

　　燥是秋之主气，易伤津液，平时要多饮开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质饮品，以养阴润燥，弥补损失的阴液，多食蔬菜水果，萝卜、番茄、梨、香蕉等，有润肺生津、养阴清燥通便之功效，它们含有大量的水分，能补充人体的津液。

　　少吃辛辣煎炸热性食物，韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。并且禁烟、戒酒。

　　（2）预防秋季胃肠病

　　秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。重症肌无力患者发生胃肠疾患，极易引起病情的加重和反复，因此应特别注意。

　　(3)早睡早起

　　“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起……此秋气之应，养收之道也。”早睡，以避晚凉，以顺应阴精的收藏；早起，以从清爽，以顺应阳气的舒张。早起晨练，既可以呼吸一些清新空气，促进新陈代谢，又有助于机体功能活动，有利于身体的健康。总之，只要按照秋季养“收”的原则，顺应自然，就能增强心肺功能，对预防秋季因呼吸道疾病而加重重症肌无力病情是十分有益的。

　　(4)运动调养

　　秋天气候变化较大，早晚温差悬殊，因此应注意及时增减衣物，避免感冒。秋天是进行户外锻炼身体的大好时机，可根据各自的病情和体质，兴趣和爱好，选择相关运动项目适当进行，当然要避免运动量大的项目，以防汗液流失，阳气耗伤。随着天气逐渐转冷，运动量可适当增加，以便在严冬来临之前，体质明显提高，以便增强抗寒耐冻的能力。重症肌无力病人秋季坚持适当运动，既可以调养肺气，提高肺功能，还有利于增强各组织器官的免疫功能。

　　重症肌无力对患者的生活影响是比较大的，但如果患者能够做好日常护理工作，对于缓解病情是很有帮助的。那么该如何治疗重症肌无力呢？

　　孔氏圣德堂中医专家根据对传承经典理论和方剂的研究，结合自身治疗经验，验方从肺、脾、肝、肾不同方面立意调整，分步骤的治疗萎证，“肌力康复汤”在临床治疗中取得了较好成效。

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