肺心病的养生保健方法有:注意彻底戒烟、保持生活规律、注意补充营养、多参加一些户外活动、保持室内空气流通、注意防寒保暖。
众所周知,肺心病是老年人的常见疾病之一,稍不注意就可能会影响到患者生命,为此日常生活中一定要做好养生保健,预防其急性发作,那么在日常生活中怎样保健呢?下面我就给大家来介绍一下。
注意彻底戒烟
肺心病患者注意远离烟草,彻底戒烟,甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等。因被动吸烟对肺心病患者同样有害。同时注意有痰要及时咳出,以保持气道清洁。
保持生活规律
每天何时起床,何时睡觉,何时进餐,何时大便,何时外出散步,都要有规律。中午最好睡睡午觉,心情要舒畅,家庭成员要和睦相处。肺心病患者由于长期受疾病折磨,火气难免大些,应尽量克制,不要发脾气。
注意补充营养
肺心病患者多有营养障碍,消瘦者较多,但又往往食欲不好。原则上应少食多餐,还可适当服一些健胃或助消化药,不宜进食太咸的食品。
多参加一些户外活动
专家指出,肺心病患者应该多参加一些户外活动。天气晴朗时,早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步,做一些力所能及的运动,如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动,以锻炼膈肌功能,并要持之以恒。
保持室内空气流通
早上应打开窗户,以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火,尤其是缺少排气管时,对肺心病患者不利,应尽量避免。
注意防寒保暖
天气变化时,要及时增添衣服,不要着凉,不能让自己有畏寒感,外出时更要注意穿暖。因一旦受凉,支气管黏膜血管收缩,加之肺心病患者免疫功能低下,很容易引起病毒和细菌感染。
上述内容介绍了肺心病的养生保健,相信大家现在对它有所了解了,希望上述内容介绍能对大家有所帮助,肺心病多数是由慢支发展而来的,所以大家在日常生活中要做好预防工作,如果大家还有关于肺心病的疑问,可以咨询我们孔氏圣德堂,将为您耐心解答。
得了肺心病怎么治疗呢?
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