孔氏圣德堂专家指出：虽然散步是最佳的健身方式。不过，饭后立即散步，对身体是有危害的，尤其是体质差，有肥厚性心肌病、高血压、动脉硬化等疾病的人群。建议肥厚性心肌病患者散步应该在饭后20分钟后进行最合适。

　　肥厚性心肌病患者心脏不好饭后别立即散步：

　　为啥说饭后立即散步对身体不利？因为饭后大量血液集中到消化道，脑部的血流相应减少，出现轻微的缺血，如立即运动，血流增快，心脑脏器的血液供应量相对减少，易发生眩晕、肢体麻木不适感。还会增加心脑血管疾病发生的危险，使冠心病患者发生心绞痛，甚至心肌梗塞。高血压患者则会加重头痛、乏力等症状。另外，还可能导致早搏、阵发性房颤等症状。

　　孔氏圣德堂肥厚化瘀汤验方专家建议，肥厚性心肌病患者饭后散步以速度适中，不觉得疲劳为宜，比如先慢慢溜达一会儿，然后再加快节奏，否则脏器会承受不了运动的压力；每次20—30分钟，运动量不要过大。需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步。

　　服用中药验方肥厚化瘀汤，可治疗肥厚性心肌病

　　对肥厚性心肌病的治疗，手术、化学消融术、支架介入、搭桥手术并非最好的选择，且其具有一定的适用范围，只治标不治本，只能暂时改善症状，不能持久，复发率较高，且存在不安全因素，药物治疗才是首选。

　　对于不适合做手术，或术后复发的肥厚性心肌病患者，可以通过服用临床中药验方肥厚化瘀汤来实现康复目标。与传统方法（手术、化学消融术、支架、搭桥、西药及其它治疗方法）相比，临床中药验方肥厚化瘀汤具有如下优势特点：

　　1、见效快：2—5天左右即可见效，快速控制症状，逐步缓解病情。

　　2、能治好：1—3个疗程左右，早中期患者通过服用中药验方肥厚化瘀汤9成以上患者可实现康复。晚期患者七成以上可实现临床康复，危重期患者也可实现三成以上康复率，长久控制症状不发展，不加重，享有正常人的寿命和生存质量。

　　3、费用低：康复总费用低，仅为其它医院或其它治疗方法的五分之一左右，甚至更少。

　　4、不住院：患者不用住院，在家按医嘱治疗即可。不做重复检查，节省住院费、检查费、护理费等费用可达数千甚至数万元。为患者及家属减少压力和负担。

　　5、一对一治疗，一人一个方案：专家根据患者实际情况制定个性化治疗方案，辨证施治，一人一方，保证有效，按方用药即可逐步恢复健康。

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