肥厚性心肌病是严重影响中老年健康心血管疾病。患了肥厚性心肌病，患者不仅在生活上受到极大的困扰，严重者甚至会因肥厚性心肌病而死亡！因对，对于肥厚性心肌病，我们一定要做好预防措施。那么，哪些方法可以预防肥厚性心肌病呢？

　　孔氏验方专家告诉你：想要预防肥厚性心肌病就要经常做适量运动，

　　并做到三五七哦！

　　"三"指每次步行3公里以上，每日1-2次：

　　"五"指每周至少要有5次较正规的适度的运动，如早操、游泳、球类：

　　"七"指中高度运动，即运动强度以年龄加心率等于170为宜。

　　同时对于心脏病护理我们还要做到心理平衡：这点最重要，也最难做，只要做到这一点就掌握了健康的钥匙。关键是正确对待自己和他人，正确对待社会，助人为乐，自得其乐，知足常乐，常乐和仁德就能长寿。

　　为了减少肥厚性心肌病的发生，除了应该采取以上所介绍的肥厚性心肌病预防措施之外，还应该寻求正确治疗肥厚性心肌病的方法,临床中药验方肥厚化瘀汤，能够修缮异常病变基因，修复左心室舒张功能，改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力，改变流出道狭窄情况，减轻或消除梗阻。同时，抑制纤维组织增生，消除肥厚心肌，使扩大的心脏逐渐缩小，修复受损心肌，增强心肌收缩功能，逐步恢复心脏瓣膜功能，促进心室重构，调节心律，控制房颤，消除各种症状及并发症，杜绝猝死发生，实现肥厚性心肌病不复发的目标。

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