近年来，发生心梗或猝死意外的病例逐年增多，发病诱因大多源于不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟酗酒、过度劳累等等。不要仗着自己年纪轻，随意透支自己的健康，养成健康的良好的生活习惯，是享受生活的前提。

　　不健康的生活习惯有以下几点

　　1、嗜饮咖啡

　　咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高，还会让神经长期处于兴奋地状态，常喝咖啡很可能会造成心率紊乱，对心血管健康极为不利。此外，据调查研究发现，过量的喝咖啡还会降低30%的受孕率。

　　2、进食速度过快

　　很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担，为了缓解胃的负担，心脏不得不像胃提供更多的血液，长此以往，会让心脏变得十分的疲惫，对心血管健康极为不利。

　　3、过度疲劳

　　很多人，尤其是年轻人喜欢熬夜，通宵玩游戏，通宵看电影。还有不分昼夜的加班。这些都会使心脏陷入疲劳状态。晚上就是休息的时间，是让身体器官“放假”的时间。长期这样会严重损害我们的健康。

　　4、不吃早餐

　　人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分和能量大量失去，如果不吃早餐，不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心血管，严重威胁心脏健康。

　　5、晚餐太丰盛

　　晚餐吃的食物过于丰盛会导致血液中的儿茶酚胺大量增加，升高心率和血压，增加心脏负荷，导致血脂斑块破裂，是诱发肥厚性心肌病的重要原因。

　　以上的生活习惯都是不好的，会严重的影响我们的身体健康，进而会导致我们身体出现很多疾病。尤其对肥厚性心肌病是很不好的。严重的情况下会威胁我们我们的生命。导致猝死。

　　对肥厚性心肌病的治疗，手术、化学消融术、支架介入、搭桥手术并非最好的选择，且其具有一定的适用范围，只治标不治本，只能暂时改善症状，不能持久，复发率较高，且存在不安全因素，药物治疗才是首选。

　　对于不适合做手术，或术后复发的肥厚性心肌病患者，可以通过服用临床中药验方肥厚化瘀汤来实现康复目标。与传统方法（手术、化学消融术、支架、搭桥、西药及其它治疗方法）相比，临床中药验方肥厚化瘀汤具有如下优势特点：

　　1、见效快：2—5天左右即可见效，快速控制症状，逐步缓解病情。

　　2、能治好：1—3个疗程左右，早中期患者通过服用中药验方肥厚化瘀汤9成以上患者可实现康复。晚期患者七成以上可实现临床康复，危重期患者也可实现三成以上康复率，长久控制症状不发展，不加重，享有正常人的寿命和生存质量。

　　3、费用低：康复总费用低，仅为其它医院或其它治疗方法的五分之一左右，甚至更少。

　　4、不住院：患者不用住院，在家按医嘱治疗即可。不做重复检查，节省住院费、检查费、护理费等费用可达数千甚至数万元。为患者及家属减少压力和负担。

　　5、一对一治疗，一人一个方案：专家根据患者实际情况制定个性化治疗方案，辨证施治，一人一方，保证有效，按方用药即可逐步恢复健康。

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