肥厚性心肌病已经成为危及中老年人健康的大敌。治疗肥厚性心肌病的临床中药验方肥厚化瘀汤专家指出：肥厚性心肌病与饮食之间存在着密切的联系，饮食结构能在很大程度上决定我们是否会发生心脏病。因此，为了心脏健康，我们应重视饮食治疗，肥厚性心肌病病人饮食中更要做到“三限三补”。

　　肥厚性心肌病病人的饮食“三限”

　　1、限食：限食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半肥胖，或容易发胖，因此应有计划地控制热量，减轻体重。进食不宜过饱，以免造成胃肠负担过重，诱发心脏病发作。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　2、限脂：限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇，如油类、肥肉类食品，动物内脏，鸡蛋等。

　　3、限盐：盐是不可缺少的矿物质，但太多也不行，每天最好限制在5克左右。吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利。

　　肥厚性心肌病病人的饮食“三补”

　　1、补充纤维素：纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15-30克左右：才能满足需要。据国外报道，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。

　　2、补充维生素：丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素、PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。

　　3、补充微量元素：微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。碘能促进新陈代谢，抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止肥厚性心肌病的发生、发展。此外，钙、镁、铜、钾、钠、铬等微量元素也与保护心脏有关。

　　温馨提示：肥厚性心肌病患者除了在日常生活中注意饮食的“三限三补”之外，还要积极治疗肥厚性心肌病，2017年，怎样治疗肥厚性心肌病更好呢？

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