了解肺纤维化，首先应了解肺的结构。一个完整的肺是由一个个肺泡组成的，肺泡与肺泡之间的部分叫肺间质，也就是肺纤维化的病变部位。正常情况下，肺承担着人体氧气、二氧化碳气体的交换工作。当肺间质等大量增生形成硬化，最终导致人体内二氧化碳出不来，氧气进不去，这就是肺纤维化。咳嗽、呼吸困难、气短是肺纤维化的典型症状。

    造成肺纤维化的原因很多，除类风湿性关节炎、红斑狼疮等引起的肺纤维化外，多数患者找不到真正的原因。

    呼吸突然困难应赶快检查

    通过胸片、肺部穿刺确诊肺纤维化并不难，但遗憾的是目前西医对肺纤维化并没有特效办法，5年生存率在30％～50％，与肺癌相当，也称为“不是癌症的癌症”。治疗上，西医主要以糖皮质激素作为该病的治疗药物，伴以抗病毒药物。中医主要将该病分为气阴两亏、痰淤阻肺，阳气亏损、淤血内阻两大类，据病情对症下药，提高生存质量，延长生命。

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    肺纤维化早期症状不明显，出现苗头时病程已到了中晚期。

    做肺部操可以增加肺活量

    由于肺纤维化的病人肺部功能较差，不能做耗氧量多的剧烈运动，但这并不代表肺纤维化病人不能锻炼。河南省人民医院呼吸内科副主任医师王思勤介绍，肺纤维化的病人应学些有利于肺部的呼吸方法，提高肺活量、改善生活质量极为重要。

    深度呼吸:缓慢经鼻吸气，并使吸进去的空气尽量到达肺的下端，吸气过程中胸廓向上抬，腹部慢慢鼓起。当足够多的空气吸进肺部后应屏住呼吸5秒钟，反复锻炼可将屏气时间延长至10秒左右。屏气后，再经嘴缓慢吐气，反复5~10分钟。

    捏鼻呼吸:用左手大拇指按住左鼻孔，缓慢地从右鼻孔吸气，并将吸进去的空气向前额吸，当肺部空气饱和时，屏气8秒左右再将气体呼出。按住右鼻孔重新开始，每边各做5次。

    运动时呼吸:散步时，可有意识地逐步增大呼吸量，记住一定是慢吸快呼，每次锻炼不要少于15下，每天锻炼2~3次。

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