慢性阻塞性肺病在我国是一种常见的疾病，多与吸烟及吸入有害气体或有害颗粒有关，而且慢性阻塞性肺病在农村是首要的死亡原因，因此慢性阻塞性肺病的预防至关重要。

如何做好慢性阻塞性肺病的预防？

1.戒烟：吸烟为慢性阻塞性肺病的重要发病因素，吸烟者死于慢性阻塞性肺病的人数较非肺吸烟者多；被动吸烟也可导致呼吸道症状以及慢性阻塞性肺病的发生；故戒烟为预防慢性阻塞性肺病的有效措施之一。

2.远离职业粉尘和化学物质：当职业性粉尘及化学物质的浓度过大或接触时间过久，均可导致与吸烟无关的慢性阻塞性肺病的发生；另外接触某些特殊物质、刺激性物质及有机粉尘及过敏原能使气道反应性增加，故远离职业粉尘和化学物质可降低慢性阻塞性肺病的发生。

3.减少空气污染：某些化学物质如氯、氧化氮、二氧化硫等，对支气管粘膜有刺激及细胞毒性作用，当空气中的粉尘或二氧化硫明显增加时，慢性阻塞性肺病急性发作显著增多。烹调时产生的大量油烟和生物燃料产生的烟尘与慢性阻塞性肺病的发病有关；故较少空气污染对预防慢性阻塞性肺病能起到一定的作用。

4.避免受凉、减少呼吸道感染的发作次数：呼吸道感染是慢性阻塞性肺病发病和加剧的另一个重要因素；因此平时应注意防寒保暖，流感高发季节应注意休息，保持室内空气流通，并避免到人群聚集的公共场所以减少呼吸道感染的次数、避免病情加剧。

慢性阻塞性肺病的护理要点：

1、休息与活动：病人采取舒适卧位，晚期宜采取身体前倾位。安排适量的活动如室外散布，呼吸新鲜空气，活动以不感疲劳为宜。室内温度应适度合适，冬保暖、夏防暑。

2、氧疗：一般以鼻导管持续低流量吸氧，氧流量1-2L/min，提倡每天15小时以上的长期家庭氧疗。

3、用药护理：遵遗嘱应用抗生素、支气管扩张药和祛痰药，并配以中医特色疗法如口服汤药制剂、养阴益肺通络丸、仙芪扶阳固本丸等。

4、呼吸功能的锻炼

1）缩唇呼吸

2）膈式及腹式呼吸

5、保持呼吸道通畅：知道痰多粘稠、难以咳出者多饮水，以湿化气道，稀释痰液，必要时每天进行无话吸入。

6、做好健康指导和心理疏导：鼓励患者戒烟、避免粉尘接触和刺激性气体的吸入。避免接触呼吸道感染的病人，避免受凉。饮食应以高热量、高蛋白、高维生素，避免营养不良。多食蔬菜和新鲜水果，坚持氧疗，坚持每年冬病夏治。

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