肺主皮毛，开窍于耳，而肺是具有保护和调节体温作用的，肺能暖，皮肤也能够滋润皮毛调节汗毛的开合。如果出现了肺气不足的情况，不能够很好地宣泄散胃之气，也有可能会造成毛发干枯的症状。而肺开窍于鼻，鼻的嗅觉和通气主要是依靠肺气的功能。

　　肺喜四件事，建议多做！

　　1、肺喜“水”

　　肺部是一个娇嫩的器官，也是一个喜欢水的器官，正因为有了水的滋润，就能帮助净化肺部，帮助肺部排出毒素。水是身体重要的一个营养元素，器官、组织、细胞有了水的供给。能让身体运转正常，肺部有了水的滋润，就能够让肺部保持活力，让肺气充足。

　　2、肺喜“笑”

　　经常大笑也是治百病的良药，在平时经常大笑可以促进胸肌的伸展，扩张胸膜，增加肺活量，促进肺内的气体交换也能够消除疲劳，帮助恢复体力和精力。经常大笑也可以让自己的心态保持在良好的状态，这样也更有利于身体健康。

　　3、肺喜“润肺食物”

　　适当多吃养肺，润肺食物的方式也能够达到养护肺部的效果。一些食材本身有滋润肺部的功能，能够帮助清理肺部积累的垃圾毒素，常见的百合、雪梨、草莓都是不错的选择。清肺食物，能够达到滋养肺部的功效，同样对肺部疾病预防有利，因此，在提高肺部功能的过程中可以适当吃这些食物。

　　4、肺喜“作息规律”

　　睡眠时间充足也是养护肺脏的主要措施，特别是白天工作比较繁忙的人群，身体多器官处于忙碌的状态中。如果晚上依旧没有休息的话，器官需要不停地运转，久而久之，肺脏等器官的功能就会有所降低，所以要养成作息规律的习惯，对于肺部有好处。

　　孔氏圣德堂中医专家在传承数百年验方基础上结合现代数十年临床经验而研发的特色验方温肾清肺汤，打破“细胞的纤维化”不可逆的现代医学的论断，开创了从肾论治，调补肺气，调通肺络的独特的治疗肺纤维化的理论。通过“遇痰治气、痰兼肺脾、虚痰补肾”之疗法，巧辩阴阳、巧识寒湿、辨证施治，完全针对性治疗。

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