秋天的脚步已经渐渐来临了，在这个秋高气爽的季节里，肺间质纤维化患者保健过程中也是要多加注意季节的变换带来的影响，那么秋季肺间质纤维化患者保健有哪些常识呢?

加强锻炼，增强体质 秋天气候转凉，是进行室外运动的好时机，肺间质纤维化患者可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。

调节饮食，养肺生津 相较于健康人来讲，肺间质纤维化患者的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。因此，在秋季，应经常提醒肺间质纤维化患者少吃多餐，多食用熟软开胃、易消化的食物。 原创常识

为肺间质纤维化患者选择食物时，可以选择甘平润燥、养肺生津的食物为主。比如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等食物可以多食。积极预防，易发疾病 秋季的特殊气候特点，使得肺间质纤维化患者极易发生秋燥咳嗽、感冒、慢性支气管炎、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管等疾病。   

因此，肺间质纤维化患者应结合自己的体质情况重点防范，积极控制原发疾病，警惕秋季易发疾病。 愉悦身心，陶冶情操自然界秋风萧瑟的景色，容易引起肺间质纤维化患者悲观伤感的消极情绪。因此，肺间质纤维化患者还应重视精神方面的保健。

温差变化，预防感冒 秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上肺间质纤维化患者抵抗力和适应能力降低，尤其易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。对秋令时节气候与健康的关系，要注意让肺间质纤维化患者防寒保暖，有条件的可让他们每日坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至洗冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。

秋天肺间质纤维化患者保健过程中，要加强锻炼，调节饮食，增强自己的抵抗力，以便控制和预防疾病的发生，真正让保健起到效果。

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